もう少し痩せたいの

食事中心のダイエットを実践中。腸内環境を整えて中からキレイに、冷えや体の歪みも解消し、甘いものも食べながら健康的に痩せる生活を模索中。

2023年01月

先日UPした『調子に乗って食べたら増量しました』ですが、【パンと牛乳は今すぐ止めなさい!】という本を読んでいますの後の記事が切れてしまってUPされていなかったので、翌日にUPし直しました。なぜなのかわからないのですが、livedoorBlogって時々こういうことがあるんで ...

あけまして…という時期も過ぎ、年が開けてはや2週間。今年も、マイペースにブログを更新していこうと思っています。わずかですが、見に来て下さっている皆様、本年もよろしくお願いします。クリスマス辺りは胃の調子が悪く、ガクンと体重が減りました。年末年始はお酒も飲ま ...

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