もう少し痩せたいの

食事中心のダイエットを実践中。腸内環境を整えて中からキレイに、冷えや体の歪みも解消し、甘いものも食べながら健康的に痩せる生活を模索中。

2月の後半まで全く症状の出なかった花粉症、3月に入った途端、きちゃいましたもう~、辛いのなんの鼻をかみすぎて粘膜が弱って鼻血が混じってくるし、目と鼻が痒くて痒くて。楽なのは、眠っているときだけ。熊の冬眠にのように、私も杉花粉の時期はずっと眠っていたいわ長年 ...

パンと牛乳がどれだけ体に悪影響を及ぼすかということが書かれた【パンと牛乳は今すぐやめなさい】を読んで、パンと牛乳を止めてみてちょうど1ヶ月が経ちました。 リンク なんとなく読んでみたこの本、読む前は止める気なんて全く無かったんです。パンと牛乳って、小学 ...

先日UPした『調子に乗って食べたら増量しました』ですが、【パンと牛乳は今すぐ止めなさい!】という本を読んでいますの後の記事が切れてしまってUPされていなかったので、翌日にUPし直しました。なぜなのかわからないのですが、livedoorBlogって時々こういうことがあるんで ...

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